Jabłko (słodko-kwaśne)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Jabłko słodko-kwaśne charakteryzuje się wyraźnym, zrównoważonym smakiem łączącym naturalną słodycz z przyjemną kwasowością, zwykle o chrupiącym miąższu i gładkiej, cienkiej skórce w odcieniach zieleni, żółci i czerwieni. Wygląd jest atrakcyjny dzięki lśniącej skórce i zwartemu kształtowi, a aromat bywa świeży i owocowy. Wartości odżywcze obejmują niewielką liczbę kalorii, dobrą zawartość błonnika rozpuszczalnego (pektyn), witaminy C, potasu oraz przeciwutleniaczy, co wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie sercowo-naczyniowe. W kuchni jabłko pasuje do spożycia na surowo, sałatek, pieczenia, sosów, kompotów, ciast i dżemów, a także jako dodatek do mięs, serów i sałatek z orzechami. Przechowywać je najlepiej w chłodnym, suchym miejscu lub w lodówce w szufladzie/siatkowym opakowaniu; na krótszy czas może stać w temperaturze pokojowej, natomiast uszkodzone sztuki usuwać, ponieważ przyspieszają psucie się pozostałych owoców.

Wartości odżywcze (na 100g)

52 kcal Kalorie
0,3g Białko
14,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka śledziowa z jabłkiem

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Gorzka czekolada (min. 70%)

🥬

Kasza pęczak

Rozmaryn

Suszone grzyby (borowiki) - opcjonalne

Masło słonecznikowe

Ser twarogowy ziarnisty

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 28

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 25 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →