Jogurt naturalny probiotyczny

🌱 Wegetariańskie

Opis

Jogurt naturalny probiotyczny ma gładką, kremową konsystencję i czysto białą barwę, o świeżym, lekko kwaskowatym smaku z delikatnie maślanym finiszem. Jest źródłem pełnowartościowego białka, wapnia i witamin z grupy B, a zawarte szczepy bakterii probiotycznych (np. Lactobacillus, Bifidobacterium) wspierają równowagę mikroflory jelitowej, trawienie, wchłanianie składników mineralnych oraz odporność, przyczyniając się także do łagodzenia dolegliwości po antybiotykoterapii i poprawy tolerancji laktozy u niektórych osób. W kuchni sprawdza się uniwersalnie: jako baza do smoothie, dressingu, dipów i sosów, dodatek do musli, marynat mięsnych, lekkich deserów oraz substytut śmietany lub majonezu. Przechowywać w lodówce w szczelnym opakowaniu w temperaturze 2–7°C, zużyć w ciągu kilku dni po otwarciu i unikać zanieczyszczeń krzyżowych; nie zamrażać dla zachowania żywych kultur.

Wartości odżywcze (na 100g)

60 kcal Kalorie
5,0g Białko
4,0g Węglowodany
3,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tęczowy Parfait dla Brzuszka (probiotyczny deser dla dzieci)

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Cukier brązowy

Koperek (opcjonalny)

Cukier (do biszkoptu)

Majonez japoński (kewpie)

Olej rzepakowy do smażenia

🥬

Pistacje łuskane

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Golonka pieczona w miodzie

⏱️ 240 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →