Kruche ciasteczka lub biszkopty

🌱 Wegetariańskie

Opis

Kruche ciasteczka lub biszkopty charakteryzują się delikatną, maślaną lub lekko jajeczną nutą, chrupiącą lub subtelnie puszystą strukturą oraz złocistym, równomiernym kolorem. Ich smak bywa słodki, czasem waniliowy, a forma — od cienkich krążków po podłużne paluszki — sprawia, że łatwo je łamać i kruszyć. Pod względem odżywczym dostarczają głównie węglowodanów prostych i tłuszczów, z niewielką ilością białka; mogą też zawierać błonnik i mikroskładniki jeśli użyto mąki pełnoziarnistej, orzechów lub jaj. W umiarkowanych ilościach stanowią szybkie źródło energii, a lżejsze lub domowe wersje mogą być częścią zrównoważonej diety przy kontroli porcji. W kuchni sprawdzają się jako dodatek do kawy i herbaty, baza do deserów typu tiramisu czy sernik bez pieczenia, posypka do jogurtów oraz składnik spodów i panierki. Przechowywać je najlepiej w szczelnym pojemniku w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci; można je także mrozić, by zachować świeżość na dłużej.

Wartości odżywcze (na 100g)

450 kcal Kalorie
8,0g Białko
70,0g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Czekoladowe fondue z owocami

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Pietruszka (korzeń)

Ogórek szklarniowy

Papryczka jalapeño

Marchew

Cukinia żółta

Woda gazowana (soda)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Leśne Placuszki Jagodowe z Sosem Jogurtowym

⏱️ 45 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →