Łosoś wędzony na zimno

Opis

Łosoś wędzony na zimno ma delikatny, maślany smak z subtelną nutą dymu i wyraźną, lecz nie przytłaczającą słonością. Jego mięso jest jedwabiste, o intensywnym, różowo-pomarańczowym zabarwieniu i cienkich, cienko pokrojonych płatach, które zachowują naturalną strukturę ryby. Jest źródłem wysokiej jakości białka, bogatym w kwasy tłuszczowe omega‑3, witaminę D, B12 oraz selen, co wspiera układ sercowo‑naczyniowy, funkcje poznawcze i procesy przeciwzapalne. W kuchni doskonale pasuje do bagietek, kanapek, sałatek, past, jajek (np. jajecznica, Benedict) i makaronów, a także jako elegancka przystawka z koperkiem i cytryną. Przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C, w oryginalnym opakowaniu lub szczelnie zawinięty; po otwarciu spożyć w ciągu 2–3 dni. Można zamrozić, pamiętając, że konsystencja może ulec zmianie.

Wartości odżywcze (na 100g)

208 kcal Kalorie
20,4g Białko
0,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bliny z łososiem i śmietaną

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Limonka

🥬

Świeże owoce do dekoracji (np. truskawki, borówki)

Rum (do nasączenia)

Zagęszczony sok jabłkowy

🥬

Bita śmietana (do dekoracji)

Masło orzechowe gładkie

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jollof Rice nigeryjskie

⏱️ 60 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →