Pomidor krojony (z puszki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pomidor krojony z puszki ma intensywny, słodko-kwaśny smak z wyraźnymi nutami umami i miękką, soczystą teksturą; w puszce widoczne są czerwone kawałki zanurzone w aromatycznym soku, często z dodatkiem odrobiny soli lub soku z cytryny. Produkt ten dostarcza niewiele kalorii, jest źródłem witaminy C, witaminy A (przez likopen), potasu i błonnika oraz silnych przeciwutleniaczy, które wspierają zdrowie serca, obniżają stan zapalny i przyczyniają się do ochrony przed chorobami przewlekłymi. Krojony pomidor z puszki świetnie nadaje się jako baza sosów, zup, gulaszy, chili, dań jednogarnkowych, pizzy i sosów do makaronu, a także do duszenia warzyw i mięs. Przechowuje się go zamkniętego w suchym i chłodnym miejscu; po otwarciu należy przelać do szczelnego, nieelektryzującego naczynia i trzymać w lodówce maksymalnie 3–4 dni, można też porcjować i zamrażać do około 2–3 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Wegetariańskie curry

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Dym wędzarniczy w płynie

Płatki chili (opcjonalnie)

Czereśnia

Sok żurawinowy (niesłodzony)

Inulina (probiotyczny prebiotyk, opcjonalnie)

Drobny cukier do wypieków

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kapusta zasmażana z kiełbasą

⏱️ 30 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →