Microliście (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Mikroliście lub rukola — opcjonalny, świeży akcent dla koloru i lekko pikantnego posmaku.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,0g Białko

2,0g Węglowodany

0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Chrupiące crostini z burakiem, kozim serem, granatem i miodowo-pomarańczowym dressingiem

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ziarna sezamu (opcjonalnie)

Cukier (do kompotu)

Płatki chilli

Brzoskwinia

Makaron jajeczny drobny

Kukurydza z puszki

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 10

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 78

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 30

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienna Pizza Bianca z Dynią, Szałwią i Kozim Serem

⏱️ 120 min 📂 Pizza i pasta

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →