← Składniki

Mielone siemię lniane

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dodatkowe źródło błonnika i kwasów omega-3. Wybieraj siemię świeżo mielone lub miel je samodzielnie tuż przed użyciem, aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych.

Wartości odżywcze (na 100g)

534 kcal Kalorie
18,0g Białko
29,0g Węglowodany
42,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tęczowe Placuszki Jogurtowe 'Zdrowy Brzuszek'

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Mąka pszenna typ 450 lub 00

Nasiona gorczycy czarnej

Czerwona kapusta

Olej lniany

Banan (2 sztuki)

Daktyle Deglet Noor

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 📂 Kolacje
→

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały
Zobacz wszystkie aktualności →