Migdały (blanszowane, posiekane)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Migdały nadają chrupkości i orzechowego aromatu. Można zastąpić orzechami włoskimi lub laskowymi.

Wartości odżywcze (na 100g)

579 kcal Kalorie

21,0g Białko

22,0g Węglowodany

50,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Sól himalajska różowa

Filety śledziowe a'la matias

Bułka tarta lub kasza manna

Liofilizowane jagody

Jadalne płatki złota (opcjonalnie, do dekoracji)

Quinoa (biała, sucha)

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 2

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 1

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 1

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ful Medames egipski

⏱️ 30 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →