← Składniki

Mikrozielenina (rukola/microgreens)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mikrozielenina lub rukola jako delikatna dekoracja i lekko pikantny akcent. Opcjonalna, zwiększa efekt wizualny.

Wartości odżywcze (na 100g)

25 kcal Kalorie
2,6g Białko
3,6g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Elegancki grillowany filet z łososia w glazurze pomarańczowo‑miodowej z kremem z selera i karmelizowanymi burakami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ocet winny (lub jabłkowy)
🥬

Drożdże winiarskie

Gałka muszkatołowa mielona
🥬

Gruszka (średnia)

Likier pomarańczowy (np. cointreau)
🥬

Sól jodowana

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 45

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 87

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 32

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pikantne krakersy z serem

⏱️ 60 min 📂 Przystawki
→

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych
Zobacz wszystkie aktualności →