Mleczko kokosowe gęste

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mleczko kokosowe gęste to kremowy, biało-kremowy płyn o aksamitnej konsystencji i wyraźnym, słodko-orzechowym aromacie kokosa. Smak jest bogaty, lekko słodkawy z subtelną tłustością, która nadaje potrawom pełnię i jedwabistość. Pod względem odżywczym jest kaloryczne i bogate w tłuszcze nasycone (w tym MCT), dostarcza energii oraz składników mineralnych takich jak mangan, miedź i magnez; jest też doskonałą, roślinną alternatywą dla osób unikających laktozy, lecz warto stosować je umiarkowanie ze względu na wysoką zawartość kalorii. W kuchni pasuje do curry, zup kremowych, sosów, deserów, smoothies i wypieków, świetnie zastępując śmietankę w potrawach słonych i słodkich, a także jako baza do wegańskich sosów i napojów. Nieotwarte przechowuje się w suchym, chłodnym miejscu; po otwarciu warto przelać do szczelnego pojemnika i trzymać w lodówce, gdzie zachowuje świeżość zwykle 4–5 dni (można też zamrozić, choć struktura może się zmienić).

Wartości odżywcze (na 100g)

230 kcal Kalorie
2,3g Białko
5,5g Węglowodany
24,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aksamitny krem z pieczonych buraków z nutą pomarańczy i anyżu

⏱️ 100 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Orzechy piniowe (prażone)

Kości wieprzowe

🥬

Bourbon lub whisky

Pasta chili

Majeranek

Budyń waniliowy w proszku

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 8

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 3

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 8

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ziemniaki ze skórką pieczone w ziołach

⏱️ 40 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →