Mocna kawa espresso

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mocna kawa espresso to intensywna, skoncentrowana kawa o głębokim, gorzkawo‑owocowym smaku z wyraźnymi nutami prażenia i bitterszową, karamelowo‑czekoladową końcówką; serwowana jest w niewielkiej filiżance z gęstą, złocistą cremą na powierzchni. Pod względem odżywczym czyste espresso ma bardzo niewiele kalorii, śladowe ilości białka i tłuszczu oraz niewielkie ilości witamin i minerałów; jest natomiast bogate w kofeinę (zwykle 60–100 mg na porcję) oraz antyoksydanty, które w umiarkowanych ilościach mogą wspierać czujność, metabolizm i mieć korzystne powiązania epidemiologiczne ze zdrowiem układu nerwowego i metabolicznego. W kuchni mocne espresso jest uniwersalnym składnikiem: baza do napojów mlecznych jak cappuccino czy latte, składnik deserów typu tiramisu, lodów i ganache oraz dodatek do marynat, sosów i koktajli alkoholowych. Dla zachowania aromatu najlepiej przechowywać całe ziarna w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu i mielić bezpośrednio przed zaparzeniem; zmieloną kawę zużyć w ciągu kilku tygodni i unikać wilgoci oraz długotrwałego przechowywania w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

2 kcal Kalorie
0,1g Białko
0,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tort Spartak 'Karmelowa Noc'

⏱️ 180 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

🥬

Czerstwa bułka kajzerka

Miso białe

🥬

Koniak

Czerstwe pieczywo (np. ciabatta)

Łosoś

Migdały blanszowane całe

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tacos z Szarpaną Wieprzowiną w Sosie Guawa-Chipotle i Salsą z Pieczonej Kukurydzy

⏱️ 210 min 📂 Kuchnia meksykańska

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →