Natka pietruszki (do dekoracji, opcjonalna)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Natka pietruszki (do dekoracji, opcjonalna) ma świeży, lekko pikantny smak z zielonym, ziołowym aromatem i delikatnymi, karbowanymi liśćmi o żywej zielonej barwie, które ładnie kontrastują z talerzem, nawet gdy użyta jest tylko jako dekoracja. Pasuje do zup, sałatek, sosów, potraw z ryb, drobiu i ziemniaków, a także do past, marynat i pesto, gdzie dodaje świeżości i podkreśla smaki cytryny i czosnku. Jest niskokaloryczna, bogata w witaminy A, C i K oraz kwas foliowy, żelazo i przeciwutleniacze, co wspiera odporność, krzepliwość krwi i zdrowie układu krążenia. Przechowywać najlepiej owiniętą wilgotnym papierowym ręcznikiem w foliowej torebce w lodówce lub stojącą w słoiku z wodą po przycięciu końcówek; szybkość świeżości to zwykle kilka–kilkanaście dni. Można też drobno posiekaną zamrozić w oleju lub w kostkach lodu dla dłuższego wykorzystania.

Wartości odżywcze (na 100g)

36 kcal Kalorie
3,0g Białko
6,0g Węglowodany
0,8g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zimne nóżki

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Bagietka świeża

Spirulina (proszek)

Herbatniki maślane (typu digestive)

Goździki całe

🥬

Ryż jaśminowy

Cukier (do kompotu)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ciasto Cappuccino 'Aksamitna Chwila'

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →