Nitki szafranu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Nitki szafranu to cienkie, intensywnie barwiące, karminowo‑pomarańczowe pręciki o delikatnym, kwiatowo‑miodowym aromacie z lekko gorzkawą, ziemistą nutą smaku; stosuje się je w formie całych nitek lub po krótkim moczeniu/„spłukaniu” w ciepłej wodzie lub mleku, co uwolni głęboki złocisty kolor i aromat. W kuchni dodają elegancji risotto, paelli, zupom rybnym i duszonym mięsom, doskonale komponują się z owocami morza, drobiem, ryżem, kremowymi deserami oraz produktami o smaku waniliowym i cytrusowym. Nitki szafranu zawierają związki bioaktywne (krokina, safranal, pikrokrocyna) o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, mogą wspierać nastrój i funkcje poznawcze oraz łagodzić dolegliwości menstruacyjne, choć nie zastępują leczenia. Przechowuje się je w suchym, szczelnie zamkniętym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym miejscu z dala od światła i wilgoci; całe nitki zachowują aromat dłużej niż sproszkowane, używaj ich oszczędnie, aby osiągnąć pełnię smaku.

Wartości odżywcze (na 100g)

310 kcal Kalorie
11,0g Białko
65,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Delikatne Przegrzebki na Szafranowym Purée z Kalafiora z Sosem Cytrynowo-Maślanym

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Musztarda miodowa

Kakao ciemne

Świeżo wyciśnięty sok z limonki

Śmietana

Migdały blanszowane (pokrojone)

🥬

Matcha (proszek ceremonialny)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenne Latte z Dynią i Solonym Karmelem

⏱️ 30 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →