Ości i głowy z białych ryb

Opis

Podstawa aromatycznego wywaru. Najlepiej użyć resztek z ryb morskich, takich jak dorsz, sandacz czy dorada. Unikaj ryb tłustych (łosoś, makrela), które mogą nadać zupie zbyt intensywny smak. Poproś w sklepie rybnym o 'resztki na zupę'.

Wartości odżywcze (na 100g)

90 kcal Kalorie
18,0g Białko
0,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa rybna z pomidorami

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Tofu jedwabiste

Jabłko kwaśne (twarde)

Maliny liofilizowane (proszek)

Skórka z cytryn

🥬

Mikrolistki (np. rukoli, groszku)

Żółtka jaj kurzych do budyniu

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowa zupa dyniowa z pieczonymi klopsikami z indyka i chrupiącą szałwią

⏱️ 80 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →