Skórka z cytryn

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Skórka z cytryn to cienka, intensywnie żółta zewnętrzna warstwa owocu o świeżym, cytrusowym aromacie i delikatnie gorzkawej, pikantnej nutce smakowej; jej ziarnista struktura kryje olejki eteryczne nadające wyrazisty zapach. Jest źródłem witaminy C, błonnika, flawonoidów i przeciwutleniaczy, które wspierają układ odpornościowy, wspomagają trawienie i wykazują działanie przeciwzapalne oraz przeciwdrobnoustrojowe dzięki zawartości olejków. W kuchni skórka z cytryn wzbogaca ryby, owoce morza, drób, sałatki, desery, wypieki, sosy i marynaty, używana jako starta (zest), cienkie paseczki lub kandyzowana; dodaje świeżości i aromatycznej goryczki. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do około tygodnia lub zetrzeć i porcjować do zamrażarki, co wydłuża trwałość, a kandyzowaną trzymać w syropie lub szczelnym słoiku.

Wartości odżywcze (na 100g)

47 kcal Kalorie
1,5g Białko
16,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Cytrynowa Babka Wielkanocna z Lawendowym Lukrem i Kandyzowaną Skórką

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Orzechy włoskie łuskane

🥬

Ser mozzarella tarty

Smalec

Gruszka

Skórka pomarańczowa (zest świeżej pomarańczy)

Mąka pszenna typ 00 lub 450

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowy sorbet bananowo-kokosowy z migdałową kruszonką (Słodki Blog)

⏱️ 240 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →