← Składniki

Pestki dyni, prażone (do posypania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pestki dodają chrupkości i orzechowego aromatu. Praż przed podaniem bez tłuszczu na suchej patelni lub z kilkoma kroplami oleju.

Wartości odżywcze (na 100g)

574 kcal Kalorie
30,0g Białko
10,7g Węglowodany
49,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Krem z pieczonej dyni piżmowej z jabłkiem, imbirem i szałwią

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Orzechy piniowe (opcjonalne)
🥬

Mikrozioła

Cukier (do żurawiny)

Kokos wiórki
🥬

Mąka z ciecierzycy (besan)
🥬

Burak czerwony

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 10

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 77

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 30

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienna Sałatka Mocy z Pieczonym Batatem, Jarmużem i Sosem Tahini-Pomarańczowym

⏱️ 60 min 📂 Sałatki
→

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych
Zobacz wszystkie aktualności →