Pomidory (dojrzałe, malinowe lub koktajlowe)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pomidory malinowe i koktajlowe to małe, soczyste owoce o intensywnie czerwonym lub różowawym kolorze, cienkiej skórce i słodko-kwaśnym, aromatycznym smaku; malinowe bywają nieco bardziej mięsiste i słodsze niż klasyczne pomidory, a koktajlowe charakteryzują się lekkością i wyrazistą słodyczą. Ich wygląd przyciąga błyszczącą skórką i zwartymi miąższami wypełnionymi sokiem i pestkami, co sprawia, że świetnie prezentują się na talerzu. Są niskokaloryczne, źródłem witaminy C, potasu, witaminy A (beta-karoten) oraz błonnika, a także likopenu — silnego przeciwutleniacza wspierającego zdrowie serca i zmniejszającego ryzyko niektórych nowotworów. Sprawdzają się w sałatkach, bruschettach, salsach, sosach, pieczeniu czy grillowaniu, a także jako przekąska. Przechowywać w temperaturze pokojowej, poza słońcem, dojrzałe można krótko schłodzić by przedłużyć trwałość, lecz najlepiej podawać w temperaturze pokojowej dla pełni smaku; unikać szczelnych opakowań i przetrzymywać szypułką do dołu.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bruschetta z pomidorami

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Pomidory z puszki (krojone)

Ośmiornica

Jogurt naturalny gęsty (typ grecki)

Woda do ponczu

Jabłko (kwaśne, np. szara reneta)

Gałązka świeżego rozmarynu

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 28

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Filet mignon z sosem pieprzowym

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →