Seler korzeń

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Seler korzeń to bulwa o kremowej, słomkowej skórce i gęstym, białawym miąższu o wyraźnym, lekko pikantno-orzechowym aromacie z subtelną nutą selera naciowego. W kuchni nadaje potrawom głębię i aromat, dobrze komponuje się z mięsem, rybami, warzywami i zupami, świetnie sprawdza się w puree, pieczony, duszony czy jako baza do bulionów i sosów, a także w surówkach po starciu na tarce. Jest dobrym źródłem błonnika, witaminy K, witaminy C, potasu i folianów, a niska zawartość kalorii i tłuszczu sprzyja kontroli masy ciała i zdrowiu układu krążenia. Przechowuje się go najlepiej w chłodnym, wilgotnym miejscu, w lodówce owinięty w folię lub w pojemniku z wilgotnym papierem, co wydłuża świeżość do kilku tygodni.

Wartości odżywcze (na 100g)

42 kcal Kalorie
1,5g Białko
9,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Karp w galarecie

⏱️ 360 min 🟡 medium

Karp w galarecie

⏱️ 360 min 🟡 medium

Zimne nóżki

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mielone siemię lniane

Burak czerwony (gotowany)

🥬

Cynamon cejloński mielony

Melasa trzcinowa

Kakao nibs

🥬

Bourbon lub whisky

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Babka czekoladowo-karmelowa ze słonym praline orzechowym

⏱️ 120 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →