Ser gouda lub koryciński

🌱 Wegetariańskie

Opis

Gouda i koryciński to sery półtwarde o przyjemnej, kremowej strukturze; gouda ma łagodny, lekko orzechowy smak i gładką, jasnożółtą miąższ z gładką skórką, natomiast koryciński jest bardziej rustykalny, często lekko kwaskowaty lub ziołowy, bywa wędzony i ma drobnoziarnistą, nieco kruchą konsystencję. Oba dostarczają białka wysokiej jakości, wapnia, fosforu i witaminy B12, wspierając zdrowie kości i utrzymanie masy mięśniowej; należy jednak spożywać je umiarkowanie ze względu na zawartość tłuszczów nasyconych i soli. Świetnie komponują się na deskach serów, kanapkach, zapiekankach i w potrawach wymagających topienia, takich jak gratiny, sosy serowe czy zapiekanki. Przechowuj je w lodówce owinięte papierem do sera lub pergaminem i luźno włożone do pojemnika, unikając bezpośredniego kontaktu z folią, wyjmuj na 20–30 minut przed podaniem, a po otwarciu spożyj w ciągu 1–2 tygodni; nie zaleca się rozmrażania całych kawałków.

Wartości odżywcze (na 100g)

356 kcal Kalorie
25,0g Białko
2,2g Węglowodany
27,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Masło

🥬

Sos sriracha

Ryż brązowy

🥬

Krewetki koktajlowe

Woda różana

Makaron trójkolorowy

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe gnocchi z pieczoną dynią, szałwią i orzechami włoskimi

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →