Masło

🌱 Wegetariańskie 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Masło to miękka, kremowa masa o gładkiej konsystencji i jasnożółtej barwie; w zależności od zawartości soli jego smak może być delikatnie słony lub neutralnie mleczny, z bogatą, maślaną nutą i aksamitnym finiszem. W kuchni sprawdza się doskonale jako baza do smażenia, pieczenia, przygotowywania sosów, karmelizowania warzyw, a także jako dodatek do pieczywa czy wykończenie dań dla wzbogacenia aromatu. Pod względem odżywczym masło jest skoncentrowanym źródłem energii i tłuszczu nasyconego, dostarcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, zwłaszcza A, oraz niewielkich ilości D, E i K; w umiarkowanych ilościach wspomaga przyswajanie witamin i daje sytość. Dla lepszego profilu zdrowotnego warto wybierać masła z mleka krów karmionych trawą, które mają korzystniejszy stosunek kwasów tłuszczowych. Masło najlepiej przechowywać owinięte w papier lub w szczelnym pojemniku w lodówce, gdzie utrzyma świeżość kilka tygodni; na krótko można je trzymać w temperaturze pokojowej w zamkniętej maselniczce, a na dłuższe przechowywanie nadaje się zamrażanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

717 kcal Kalorie
0,9g Białko
0,1g Węglowodany
81,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 200.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Zupa cebulowa z serem gruyère

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sernik marciński w moim wydaniu — marcepanowo-pomarańczowy sernik na kruchym spodzie

⏱️ 150 min 🟡 medium

Jajecznica z serem

⏱️ 10 min 🟢 easy

Omlet z warzywami

⏱️ 15 min 🟢 easy

Faworki z cukrem pudrem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kapusta zasmażana z kiełbasą

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mleko

Ser żółty

Jogurt naturalny

Śmietana 18%

Oliwa z oliwek

Olej słonecznikowy

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wegański jogurtowy sernik z nerkowców i jogurtu sojowego

⏱️ 90 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →