Ser pleśniowy (blue cheese)

🌱 Wegetariańskie 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Ser pleśniowy (blue cheese) to intensywny, pikantny ser o kremowej lub kruchszej strukturze z charakterystycznymi niebiesko-zielonymi żyłkami pleśni (Penicillium), które nadają mu ostry, słonawy i lekko orzechowy aromat. Wygląda efektownie jako kawałek lub pokruszony dodatek, a smak może się różnić od łagodnego do bardzo wyrazistego w zależności od odmiany i dojrzewania. Jest dobrym źródłem białka, wapnia, witaminy A i B12 oraz tłuszczów, a zawarte w nim kultury pleśni mogą wspierać mikroflorę jelitową, choć należy spożywać go z umiarem ze względu na wysoką zawartość sodu i tłuszczów nasyconych. Idealnie pasuje do sałatek, sosów, steków, burgerów, dań z makaronem, pizzy oraz jako dodatek do owoców i miodu. Przechowuj go owinięty w papier do sera lub pergamin w lodówce, oddzielnie od innych produktów, zużywając w ciągu kilku tygodni; zamrażanie zmienia konsystencję.

Wartości odżywcze (na 100g)

353 kcal Kalorie
21,4g Białko
2,3g Węglowodany
28,7g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Mleko 3,2%

Mleko 2%

Mleko 0%

Śmietana 30%

Jogurt naturalny 2%

Jogurt grecki

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 74

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Popękane Ciasteczka Pistacjowe z Palonym Masłem i Nutą Cytryny

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →