Ser twarogowy mielony (sernikowy)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser twarogowy mielony (sernikowy) to gładki, kremowy twaróg o jednolitej, białej barwie i delikatnie kwaskowym, mlecznym smaku. Konsystencja jest aksamitna i łatwo rozsmarowalna; dostępny w wersjach chudych, półtłustych i tłustszych, co wpływa na smak i kaloryczność. Jest dobrym źródłem wysokiej jakości białka, wapnia, witamin z grupy B oraz, w zależności od procesu produkcji, bakterii probiotycznych wspierających trawienie. Świetnie nadaje się do serników, kremów, farszów do naleśników i pierogów oraz jako baza past i dipów — pasuje do smaków zarówno słodkich, jak i wytrawnych. Przechowywać w lodówce w temperaturze 3–5°C, w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku; po otwarciu spożyć w ciągu 3–5 dni. Zamrażanie możliwe, lecz pogarsza strukturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

170 kcal Kalorie
18,0g Białko
3,5g Węglowodany
10,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik marciński w moim wydaniu — marcepanowo-pomarańczowy sernik na kruchym spodzie

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ozorki wołowe

🥬

Pieczarki lub grzyby leśne

Czosnek świeży (zmiażdżony)

Skórka z pomarańczy (starta)

Wakame

Natka pietruszki (do podania, opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wegański jogurtowy sernik z nerkowców i jogurtu sojowego

⏱️ 90 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →