Suszone jabłka

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Suszone jabłka mają skoncentrowany, słodko-kwaśny smak z nutą karmelizacji i przyjemną, ciągnącą się konsystencją; ich wygląd to cienkie, pomarszczone plasterki lub drobne kawałki o bursztynowo-brązowej barwie. Dzięki odparowaniu wody smak staje się intensywniejszy, a aromat słodszy niż w świeżych owocach. W sensie odżywczym suszone jabłka dostarczają błonnika pokarmowego, potasu i przeciwutleniaczy, stanowiąc wygodne źródło energii i wspomagając trawienie oraz uczucie sytości, choć zawierają skoncentrowane cukry, dlatego warto kontrolować porcje. Kulinarne zastosowania obejmują przekąski, dodatki do musli, pieczywa i ciast, komponowanie sałatek, duszonych mięs czy deserów oraz namaczanie do sosów i kompotów. Aby zachować smak i teksturę, przechowuj suszone jabłka w szczelnie zamkniętym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu; w lodówce lub zamrażarce przedłużysz ich trwałość.

Wartości odżywcze (na 100g)

240 kcal Kalorie
1,5g Białko
65,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Herbata owocowa

⏱️ 30 min 🟢 easy

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

Kaszubski Brzad - Wigilijna Zupa z Suszonych Owoców z Kluskami Kładzionymi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Wódka cytrynowa

🥬

Krem balsamiczny lub redukcja balsamiczna

Oliwki zielone bez pestek

Policzki wołowe

Kabanos

Woda (wrząca)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Paszteciki z mięsem

⏱️ 120 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →