Świeże owoce do podania

Opis

Świeże owoce do podania cechują się żywymi kolorami, zróżnicowaną teksturą i gamą smaków od słodkich po kwaskowate, co sprawia, że atrakcyjnie wyglądają na talerzu i dodają świeżości potrawom. Są bogate w witaminy (zwłaszcza C i A), minerały, błonnik oraz przeciwutleniacze, co wspiera układ odpornościowy, poprawia trawienie, korzystnie wpływa na serce i pomaga w kontroli masy ciała dzięki niskiej kaloryczności i sycącej zawartości włókien. W kuchni świeże owoce pasują do deserów, sałatek, smoothie, dodatków do jogurtu i owsianki, serów czy mięsnych dań jako sosy i glazury, a także jako dekoracja. Aby zachować świeżość, owoce przechowuj w chłodnym miejscu lub lodówce (banany i niedojrzałe owoce w temperaturze pokojowej do dojrzewania), nie myj przed schowaniem, trzymaj oddzielnie owoce wydzielające etylen i używaj w ciągu kilku dni.