Świeżo zmielony pieprz czarny

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeżo zmielony pieprz czarny to intensywne, pikantno‑rozgrzewające przyprawienie z wyraźnymi, ziemisto‑cytrusowymi i lekko żywicznymi nutami; wizualnie przybiera postać ciemnych, nieregularnych drobinek, które uwalniają aromat natychmiast po zmieleniu. Jego smak jest ostrzejszy i bardziej wielowymiarowy niż gotowy pieprz mielony, nadając potrawom świeżości i głębi. Pod względem odżywczym pieprz dostarcza praktycznie zerowych kalorii w używanych ilościach, zawiera związki bioaktywne, przede wszystkim piperynę, oraz przeciwutleniacze, które wspierają trawienie, działają przeciwzapalnie i poprawiają przyswajanie niektórych składników (np. kurkuminy). W kuchni sprawdza się uniwersalnie — do mięs, ryb, sosów, zup, sałatek, jajek i warzyw, a także jako przyprawa wykończeniowa. Aby zachować aromat, przechowuj świeżo zmielony pieprz w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym i suchym miejscu, z dala od światła i wilgoci; najlepiej mielić tuż przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

251 kcal Kalorie
10,0g Białko
64,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tatar ze śledzia

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Śmietanka kremówka 30%

🥬

Kmin rzymski (kumin) w ziarnach

Goździki całe

🥬

Bulion warzywny lub woda

Policzki wołowe

Goździki mielone

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kutia Podlaska z Pęczakiem i Miodem Lipowym

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →