Świeży korzeń imbiru

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeży korzeń imbiru ma charakterystyczny pikantno-cytrusowy smak z delikatną słodyczą i wyraźnym aromatem, a jego mięsista, beżowo-brązowa skórka skrywa jasnożółty miąższ. Jest źródłem związków bioaktywnych, przede wszystkim gingeroli, wykazujących działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające; dostarcza niewielkie ilości witamin i minerałów oraz wspiera trawienie, łagodzi nudności i przyspiesza metabolizm, co przyczynia się do ogólnego wzmocnienia odporności. W kuchni imbir pasuje do dań azjatyckich, marynat, sosów, zup, stir-fryów, wypieków i naparów, gdzie podkreśla smak mięsa, ryb, warzyw i owoców. Przechowuj korzeń nieobrany w lodówce w papierowym ręczniku lub perforowanej torebce, aby uniknąć pleśni; obrany możesz zamrozić w kawałkach lub starty, co przedłuża świeżość i ułatwia użycie.

Wartości odżywcze (na 100g)

80 kcal Kalorie
1,8g Białko
18,0g Węglowodany
0,8g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Rozgrzewająca Lemoniada Gruszkowo-Imbirowa z Rozmarynem

⏱️ 40 min 🟢 easy

Korzenny Fizz Gruszkowo-Imbirowy

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sos chimichurri

Maślanka

Bita śmietana (opcjonalnie)

Śmietana 36%

Papryka wędzona mielona

🥬

Orzechy laskowe mielone

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 28

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bellini z brzoskwiniami

⏱️ 45 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →