Świeży szpinak (liście)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Młode liście szpinaku dla świeżości i koloru. Wybierz jędrne, nie zwiędnięte liście.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,9g Białko

3,6g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe zapiekane gnocchi z pieczoną dynią, szpinakiem i szałwią

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Świeża szałwia

Papryka słodka wędzona

Tortilla pszenna pełnoziarnista

Woda letnia

Herbatniki digestive

Zielone szparagi

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 76

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 27

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 25

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 57

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Koktajl 'Ognisty zachód'

⏱️ 45 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →