Szynka prosciutto crudo

Opis

Szynka prosciutto crudo to włoska szynka dojrzewająca o delikatnym, słonym i lekko orzechowym smaku oraz przyjemnej, różowo-rubinowej barwie z marmurkowymi żyłkami tłuszczu; krojona bardzo cienko ma niemal jedwabistą konsystencję i aromat dojrzewania. Pod względem odżywczym dostarcza skoncentrowane białko oraz witaminy z grupy B i minerały takie jak żelazo i cynk, które wspierają metabolizm i krwiotworzenie, ale zawiera też stosunkowo dużo soli i tłuszczów nasyconych, więc warto spożywać ją umiarkowanie. W kuchni prosciutto crudo sprawdza się jako wykwintny dodatek do antipasti, sałatek, pizzy po upieczeniu, makaronów oraz w zestawieniach z melonem, figami czy serami; doskonale komponuje się też jako węzełek na szparagach czy do kanapek. Przechowuj w lodówce w temp. 0–4°C owiniętą papierem pergaminowym i folią lub w próżni, plastry spożyj w ciągu 2–3 dni, całą nogę można przechowywać znacznie dłużej; zamrażanie nie jest zalecane ze względu na utratę tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

240 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,0g Węglowodany
16,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pieczone Figi z Kozim Serem, Prosciutto i Miodem Tymiankowym

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Pieprz syczuański

🥬

Ser pleśniowy niebieski (np. lazur, gorgonzola)

Skórka z pomarańczy (świeża, drobno starta)

Kozieradka (nasiona)

Nerkowce prażone (opcjonalne)

Świeża pietruszka

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Duszone warzywa w ziołach

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →