Ser pleśniowy niebieski (np. lazur, gorgonzola)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser pleśniowy niebieski, np. lazur czy gorgonzola, ma kremową do kruchowskł teksturę z niebiesko-zielonymi żyłkami pleśni i barwą od białej do kremowo-żółtej. Smak bywa wyraźnie pikantny, słony z nutami orzechowymi i mlecznej słodyczy; intensywność zależy od dojrzewania i wilgotności sera. Pod względem odżywczym dostarcza białka, wapnia, fosforu oraz witamin A i B12, a także tłuszczów nasyconych; w umiarkowanych ilościach wspiera zdrowie kości i uczucie sytości, choć osoby na diecie niskosodowej lub niskotłuszczowej powinny ograniczyć porcje. W kuchni sprawdza się w sałatkach z gruszką i orzechami, sosach do makaronu, risotto, na deskach serów, jako dodatek do steków czy kremowe dressingi. Przechowuj w lodówce owinięty w papier pergaminowy lub w pojemniku z niewielkim dostępem powietrza w temperaturze 2–5°C; unikaj zamrażania, wyjmij na 20–30 minut przed podaniem, zużyj w ciągu około 1–2 tygodni po otwarciu.

Wartości odżywcze (na 100g)

353 kcal Kalorie
21,0g Białko
2,3g Węglowodany
29,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Łopatka z dzika

Jajko (do ciasta)

Syrop z kwiatu czarnego bzu

Pistacje niesolone

Dorada

🥬

Szynka parmeńska (prosciutto di parma)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tagine jagnięcy z morelami

⏱️ 150 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →