Brukselka (małe główki, pokrojone cienko)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Dodaje chrupkości i lekko orzechowego smaku po podsmażeniu. Wybieraj jędrne, zielone główki bez brązowych plam.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

3,4g Białko

9,0g Węglowodany

0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienna sałatka z pieczoną dynią, quinoa i grillowanym halloumi

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Świeży rozmaryn (posiekany)

Syrop z kwiatu bzu

Limonka (do soku i dekoracji)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety mielone z ziemniakami (polska klasyka z delikatnym twistem)

⏱️ 60 min 👁 4

Makaron z kapustą kiszoną i boczkiem (polska-nowoczesna)

⏱️ 30 min 👁 4

Surówka z białej kapusty z jabłkiem i marchewką (tradycyjna z twistem)

⏱️ 15 min 👁 4

Karkówka duszona z cebulą (polska, tradycyjna wersja z twistem)

⏱️ 90 min 👁 49

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Faworki z cukrem pudrem

⏱️ 60 min 📂 Desery

→

📰 Najnowsze aktualności

10.01.2026 · Porady

Smażenie z Panierką: Jak Ograniczyć Wchłanianie Tłuszczu

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju