Brukselka, przekrojona na pół

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Małe kapustki o lekko orzechowym smaku po upieczeniu. Wybierz jędrne, kompaktowe główki bez przebarwień.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

3,4g Białko

9,0g Węglowodany

0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zimowa sałatka z pieczoną dynią, brukselką, jarmużem i granatem (wegetariańska)

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Płatki soli morskiej (np. maldon)

Boczniaki (grzyby ostrygowate)

Olej sezamowy prażony

Ciasto kruche (shortcrust)

Świeży korzeń kurkumy

Świeży sok z limonki

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 72

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 25

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 23

Sałatka jesienna z pieczonej dyni, gruszek i orzechów włoskich z miodowo-musztardowym dressingiem

⏱️ 50 min 👁 52

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowy Miso-Tantanmen z Pikantną Wieprzowiną

⏱️ 120 min 📂 Kuchnia azjatycka

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →