← Składniki

Dojrzałe mango

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Główny i jedyny niezbędny składnik. Wybieraj owoce, które są lekko miękkie pod naciskiem i wydzielają słodki, owocowy zapach przy ogonku. Dojrzałe mango jest naturalnie słodkie i kremowe, bogate w witaminy A i C oraz błonnik.

Wartości odżywcze (na 100g)

60 kcal Kalorie
0,8g Białko
15,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Kremowy Sorbet Mango z Jednego Składnika

⏱️ 250 min 🟢 easy

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantną Marakują

⏱️ 25 min 🟢 easy

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantnymi Chipsami z Batatów

⏱️ 90 min 🟡 medium

Magiczny Sorbet z Jednego Składnika: Aksamitne Mango

⏱️ 255 min 🟢 easy

Tęczowy Talerz Mocy: Pieczony Łosoś z Purée z Fioletowych Ziemniaków i Salsą z Mango

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Chilli papryczka suszona

Sałata rzymska

Dojrzały banan

Banany
🥬

Prażone orzeszki ziemne

Ser pleśniowy

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śledzie w oleju z cebulą (klasyczne na Wigilię)

⏱️ 90 min 📂 Wigilia
→

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały
Zobacz wszystkie aktualności →