Fenkuł (koper włoski)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Bulwa kopru włoskiego jest chrupiąca i delikatnie anyżkowa. Wybierz twarde bulwy z zielonymi, świeżymi frondami (użyj ich do dekoracji).

Wartości odżywcze (na 100g)

31 kcal Kalorie

1,2g Białko

7,3g Węglowodany

0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Sałatka zimowa z pieczoną dynią, granatem i jarmużem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Zimowa sałatka z fenkułem, pomarańczą i granatem (wariant 473872be)

⏱️ 20 min 🟢 easy

Nowoczesna sałatka z pieczonej dyni piżmowej, jarmużu, granatu i ricotty salata

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Orzeszki piniowe (opcjonalnie)

Miód naturalny, wielokwiatowy lub gryczany

Kawa rozpuszczalna

Barwnik spożywczy zielony

Papryka wędzona mielona

Lubczyk

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 10

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 78

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 30

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jednogarnkowe Spaghetti Bolognese: Pełnia Smaku, Minimum Zmywania

⏱️ 45 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →