Komosa ryżowa (ugotowana)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Doskonałe źródło białka roślinnego i tekstury; jeżeli nie masz ugotowanej, użyj 80 g suchej komosy na 240 g ugotowanej.

Wartości odżywcze (na 100g)

120 kcal Kalorie

4,4g Białko

21,3g Węglowodany

1,9g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Nowoczesna zimowa sałatka z pieczonych buraków, karmelizowanych gruszek i komosy

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Borowik szlachetny świeży

🥬

Udka z kurczaka (ze skórą i kością)

🥬

Pasta miso (biała)

Skórka pomarańczowa (zest świeżej pomarańczy)

Soczewica beluga (czarna)

🥬

Buraki surowe

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Podlaskie Racuchy Owsiane z Musem Jabłkowym i Nutą Kardamonu

⏱️ 45 min 📂 Śniadania

→

📰 Najnowsze aktualności

10.01.2026 · Porady

Smażenie z Panierką: Jak Ograniczyć Wchłanianie Tłuszczu

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju