Mąka pszenna krupczatka (do kruszonki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka pszenna krupczatka do kruszonki ma kremowy, lekko złocisty kolor i ziarnistą, średnio grubą strukturę, co nadaje wypiekom charakterystyczną kruszonkowatą teksturę. Jej smak jest łagodny, delikatnie orzechowy, dobrze współgra z masłem i cukrem, dzięki czemu wydobywa przyjemną, chrupiącą warstwę w deserach. Pod względem odżywczym krupczatka dostarcza głównie węglowodanów, umiarkowaną ilość białka i niewiele tłuszczu, zawiera też witaminy z grupy B oraz minerały jak żelazo i magnez; w porównaniu z bardzo drobno mieloną mąką białą ma nieco wyższą zawartość błonnika. Typowo używa się jej do kruszonki, ciastek, kruchych spodów, ciasteczek i panierki, gdzie pożądana jest sypka, rozpadająca się struktura. Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci; dla dłuższego przechowywania warto schować ją do lodówki lub zamrażarki.

Wartości odżywcze (na 100g)

345 kcal Kalorie
10,0g Białko
75,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Maślane Ciasto Ucierane ze Śliwkami i Cynamonową Kruszonką

⏱️ 105 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Sok gruszkowy 100% tłoczony

Świeży ananas

Masło (do kruszonki)

🥬

Ser pleśniowy typu gorgonzola

Kaczka (udko konfitowane)

Sezam (ziarna)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Hummus z warzywami

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →