Mąka semolina do podsypywania

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka semolina do podsypywania to grubo mielona mąka z pszenicy durum o jasnożółtej barwie i lekko orzechowym, słodkawym smaku. Ma ziarnistą, piaskową konsystencję, dzięki czemu idealnie sprawdza się jako warstwa zapobiegająca przywieraniu ciasta bez wchłaniania wilgoci tak intensywnie jak mąka uniwersalna, dając chrupiące dno pizzy i suchą powierzchnię makaronu podczas wałkowania. Pod względem odżywczym semolina dostarcza głównie węglowodanów złożonych i białka oraz składników mineralnych, takich jak żelazo i magnez, a także witamin z grupy B. Jest sycąca i zapewnia stopniowe uwalnianie energii; osoby z nietolerancją glutenu powinny jej unikać, bo zawiera gluten. Przechowuj ją szczelnie w suchym, chłodnym miejscu, najlepiej w zamkniętym pojemniku; dla dłuższego zabezpieczenia przed molami spożywczymi można przechowywać w lodówce lub zamrażarce.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
12,7g Białko
72,8g Węglowodany
1,1g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

🥬

Jadalne kwiaty

Żeberka wieprzowe

🥬

Kawa ziarnista (dobrej jakości arabika)

Chrzan tarty (opcjonalny, do podania)

🥬

Pasta miso jasna (shiro)

🥬

Cukier trzcinowy (nierafinowany)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Guacamole

⏱️ 10 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →