Microgreens (różne)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Mieszanka świeżych kiełków (np. rzodkiewka, rukola) jako efektowna dekoracja. Kup tuż przed podaniem, aby nie zwiędły.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,1g Białko

3,6g Węglowodany

0,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Mini bliny gryczano-pszenne z wędzonym łososiem, kremem z awokado i granatem (wariant 85357a15)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jabłko polskie (twarde, kwaśne)

Suszone pomidory w oleju

Płatki owsiane błyskawiczne

Migdały w płatkach

Świeża mięta

Filet z kurczaka

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 2

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 1

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 1

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rosół z kury z makaronem

⏱️ 180 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →