Naturalny sok jabłkowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Naturalny sok jabłkowy ma świeży, słodko-kwaśny smak z wyraźnymi nutami odmiany jabłek (od delikatnie miodowych po lekko cierpkie) i klarowną, złocistą lub bursztynową barwę w zależności od stopnia klarowności i użytych owoców. Jest lekko gęstszy niż woda, przyjemnie orzeźwia i oddaje aromat świeżo zerwanych jabłek. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza naturalnych cukrów, potasu, śladowych ilości witaminy C oraz polifenoli o działaniu przeciwutleniającym; warto pamiętać, że klarowny sok ma niewiele błonnika, więc najlepiej traktować go jako źródło hydracji i koncentratu składników odżywczych, a nie zamiennik całego owocu. W kuchni naturalny sok jabłkowy pasuje do drinków, koktajli, marynat do mięs, sosów i deserów oraz jako baza do zup kremowych i kompotów, dodając naturalnej słodyczy i kwasowości. Należy przechowywać go w chłodnym, ciemnym miejscu do czasu otwarcia; po otwarciu trzymać w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce i spożyć w ciągu kilku dni (świeży, niepasteryzowany sok najlepiej w ciągu 24–48 godzin).

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,1g Białko
11,3g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Rozgrzewający napój jabłkowo-żurawinowy z przyprawami

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mleko 3.2%

🥬

Jajko kurze rozmiar l

Świeże maliny (do dekoracji)

Banany

Wywar warzywny (woda)

Sardynki świeże

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bánh Mì wietnamski

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia azjatycka

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →