Płatki chili (opcjonalne)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki chili to suszone, drobne kawałki papryczek o intensywnej czerwonej barwie i zróżnicowanej ostrości, od łagodnej pikantności po palące ciepło, często z drobnymi nasionami nadającymi chrupkości. Ich smak łączy owocową nutę papryki z wyraźnym pieprzem i długotrwałym, rozgrzewającym finiszem, dlatego stosuje się je opcjonalnie, aby stopniować ostrość potraw zgodnie z preferencjami. Płatki świetnie pasują do sosów, zup, pizzy, marynat, dań z mięsa i warzyw oraz do wykańczania sałatek i przekąsek. Pod względem odżywczym są niskokaloryczne, zawierają kapsaicynę, witaminy A i C oraz przeciwutleniacze, które wspierają metabolizm, mają właściwości przeciwzapalne i mogą korzystnie wpływać na krążenie. Przechowuje się je w szczelnym, ciemnym i chłodnym miejscu, najlepiej w szklanym pojemniku, z dala od wilgoci i światła; przy prawidłowym przechowywaniu zachowują aromat do około 6–12 miesięcy, choć z czasem tracą ostrość.

Wartości odżywcze (na 100g)

318 kcal Kalorie
12,0g Białko
56,3g Węglowodany
15,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Pasta z awokado i bazylią

⏱️ 20 min 🟢 easy

Wegetariańska lasagna

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Masło ekstra 82%

🥬

Dodatkowe orzeszki ziemne

Wiśnie mrożone, wydrylowane

Żelatyna (do musu)

🥬

Papryczka jalapeno

Konfitura malinowa

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Muffiny z owocami

⏱️ 75 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →