Quinoa sucha

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Białkowe, drobne ziarno; zanim ugotujesz, dobrze opłucz na sitku pod wodą. Dostarcza struktury i sycącej bazy dla sałatki.

Wartości odżywcze (na 100g)

368 kcal Kalorie

14,1g Białko

64,0g Węglowodany

6,1g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Gałązka świeżej mięty

Pomidorki cherry

Jadalne listki złota (opcjonalne)

Ricotta (opcjonalnie)

Pieprz czarny (ziarnisty)

Mięso mielone (wieprzowo-wołowe)

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka z pieczonych buraków, masowanego jarmużu, gruszki i koziego sera

⏱️ 30 min 👁 54

Mini tartaletki z karmelizowaną gruszką, gorgonzolą i orzechami

⏱️ 90 min 👁 12

Sezonowy azjatycko-fusion bowl z czarnym ryżem, glazurowanym tofu i pieczonymi burakami (wegańskie)

⏱️ 90 min 👁 7

Tradycyjna zimowa sałatka z pieczonych buraków, selera i pomarańczy z kozim serem

⏱️ 90 min 👁 6

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bezalkoholowy Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 30 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →