Rum (opcjonalnie, dla dorosłych)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Rum (opcjonalnie, dla dorosłych) to destylat o mocy zwykle 35–50% ABV, od klarownego białego po złocisty i ciemnobrązowy rumy starzone, z nutami melasy, karmelu, wanilii, dębu i przypraw zależnie od dojrzewania. Smak może być słodkawy, pełny i gładki lub ostry i pikantny; aromat często przypomina toffi, banany, suszone owoce lub dym z beczki. W kuchni rum doskonale wzbogaca desery (ciasta, kremy, sosy), owoce macerowane, marynaty do mięs, sosy do flambirowania oraz klasyczne koktajle, a także jako składnik do deglasowania i aromatyzowania likierów domowych. Pod względem odżywczym rum dostarcza przede wszystkim kalorii pochodzących z alkoholu i zawiera niewiele witamin czy minerałów; starsze, ciemne rumy mogą mieć śladowe związki fenolowe. Umiarkowane spożycie może przynieść krótkotrwałe odprężenie, jednak nie jest to sposób na poprawę zdrowia, a nadmiar alkoholu szkodzi. Przechowywać należy w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; otwarty rum zachowuje jakość przez wiele lat, lecz z czasem traci część świeżych aromatów.

Wartości odżywcze (na 100g)

231 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Cydr jabłkowy (grzany) na Wigilię

⏱️ 90 min 🟡 medium

Herbata owocowa

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Filet z dorsza bałtyckiego

Pistacje (opcjonalne)

Dorada

Woda do ponczu

Sok ananasowy

Jajka (rozmiar l)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kartoffelsalat

⏱️ 50 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →