Ser żółty (plastry, np. gouda)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser żółty w plastrach, np. gouda, ma gładką, jasnożółtą barwę i jednolitą strukturę; smak jest łagodny, kremowy z delikatną nutą orzechową i umiarkowaną słonością, łatwo topi się i przyjemnie ciągnie. Wygląda estetycznie na kanapkach i przekąskach, dlatego często wybierany jest do szybkich posiłków. Jest dobrym źródłem białka, wapnia, fosforu i witamin z grupy B, szczególnie B12, a także witaminy A; wspomaga zdrowie kości i regenerację mięśni, jednak zawiera znaczną ilość tłuszczów nasyconych i sodu, więc warto spożywać go umiarkowanie. Idealnie pasuje do kanapek, burgerów, zapiekanek, omletów, tostów i dań gratin oraz jako przekąska z owocami i winem; świetnie topi się w potrawach wymagających kremowej konsystencji. Przechowywać w lodówce, owinięty w papier do pieczenia lub folię aluminiową i w szczelnym pojemniku, zużyć w ciągu kilku dni po otwarciu; można mrozić w plastrach, choć tekstura może się zmienić.

Wartości odżywcze (na 100g)

356 kcal Kalorie
25,0g Białko
1,5g Węglowodany
27,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Roladki z szynki z serem

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Groch łuskany połówki

Orzeszki piniowe (prażone)

🥬

Twaróg półtłusty lub gęsta śmietana 18%

Olej roślinny

🥬

Olej kokosowy lub rzepakowy

Papryka żółta

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 28

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Buffalo Wings

⏱️ 45 min 📂 Przekąski

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →