Serek kozi miękki

🌱 Wegetariańskie

Opis

Serek kozi miękki to biały, delikatny twór o kremowej, lekko ziarnistej strukturze i świeżym, łagodnie kwaskowatym smaku z wyraźną nutą mleczną. Jego aromat bywa subtelnie pikantny, a konsystencja — od rozsmarowalnej po lekko kruchą — zależy od stopnia dojrzałości. Jest bogaty w łatwoprzyswajalne białko, wapń i fosfor, zawiera witaminy A i z grupy B oraz często korzystne kultury bakterii w świeżych odmianach; ze względu na niższą zawartość laktozy i odmienny profil tłuszczowy bywa lepiej tolerowany niż niektóre sery krowie. W kuchni sprawdza się jako dodatek do sałatek, kanapek i tart, farsz do naleśników, składnik kremowych sosów, a także w połączeniu z miodem, owocami, orzechami i burakami. Przechowywać w lodówce w oryginalnym opakowaniu lub owinięty papierem pergaminowym, w temperaturze około 2–4°C; można też zanurzyć w oliwie lub solance dla wydłużenia trwałości. Po otwarciu najlepiej spożyć w ciągu 7–14 dni, niezalecane długotrwałe mrożenie.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
18,0g Białko
2,0g Węglowodany
20,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Aioli (majonez czosnkowy)

Ciecierzyca (ugotowana, odsączona)

Płatki soli morskiej (np. maldon)

Maliny

🥬

Jadalne kwiaty do dekoracji

Jabłka (najlepiej kwaśno-słodkie)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowa Zupa Dyniowa z Pieczonym Czosnkiem i Chrupiącą Szałwią

⏱️ 80 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →