Skrobia kukurydziana (maizena)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Skrobia kukurydziana (maizena) to drobny, biały proszek o całkowicie neutralnym smaku i satynowej, lekko półprzezroczystej konsystencji po ugotowaniu, powszechnie używana jako bezsmakowy zagęszczacz. Żywieniowo składa się w przeważającej części ze skrobi — jest źródłem szybko dostępnych węglowodanów przy bardzo niskiej zawartości białka, tłuszczu i składników mineralnych, dlatego dostarcza energii, ale nie witamin ani błonnika; naturalnie nie zawiera glutenu, co czyni ją przydatną w diecie osób z nietolerancją glutenu (pod warunkiem certyfikatu bezglutenowego). W kuchni maizena świetnie nadaje się do zagęszczania sosów, zup, kremów, deserów, budyniów oraz do lekkich panier i pieczenia jako składnik poprawiający kruchość ciast. Aby uniknąć grudek, należy najpierw rozprowadzić ją w zimnej wodzie lub mleku przed dodaniem do gorącego płynu. Przechowywać w szczelnym pojemniku, w suchym, chłodnym miejscu z dala od wilgoci i silnych zapachów; odpowiednio zabezpieczona zachowuje swe właściwości przez długi czas.

Wartości odżywcze (na 100g)

381 kcal Kalorie
0,3g Białko
91,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tofu przemiana życia — karmelizowane tofu miso-limonkowe z sosem tahini

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Aromat trawy żubrowej

Jogurt naturalny (gęsty)

Bita śmietana (opcjonalnie)

Zielone szparagi

Sól morska (płatki)

Masło 82% tłuszczu

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 28

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śledzie po kaszubsku

⏱️ 780 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →