← Składniki

Śledź matjas (filety)

Opis

Tradycyjny, delikatny śledź matjas — wybieraj filety o naturalnym, jasnym kolorze i bez nieprzyjemnego zapachu. Matjas są zwykle lekko solone i mają delikatny smak idealny do krótkiego marynowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

210 kcal Kalorie
18,0g Białko
0,0g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🥗 Podobne składniki

🥬

Gin (opcjonalnie, do wersji alkoholowej)
🥬

Bita śmietana
🥬

Arils granatu (ziarna)
🥬

Ogórek małosolny

Koncentrat pomidorowy 30%

Ziele angielskie (goździki ziela)

🆕 Najnowsze przepisy

Zupa ogórkowa (tradycyjna, z delikatną zasmażką)

⏱️ 40 min 👁 4

Kopytka z sosem pieczarkowym (polska klasyka z twistem)

⏱️ 60 min 👁 3

Gołąbki z mięsem i ryżem (polska, tradycyjna reinterpretacja)

⏱️ 90 min 👁 55

Ziemniaki z gzikiem (regionalny obiad)

⏱️ 30 min 👁 13

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Barszcz czerwony z uszkami

⏱️ 60 min 📂 Zupy
→

📰 Najnowsze aktualności

📰

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju
📰

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata
📰

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026
Zobacz wszystkie aktualności →