Śliwki suszone (suszone śliwki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Śliwki suszone to mięsiste, lekko pomarszczone owoce o ciemnofioletowej do czarnej skórce, o intensywnym słodko-kwaśnym smaku z nutami karmelu i lekko winnej cierpkości. Są skoncentrowanym źródłem błonnika, sorbitolu i przeciwutleniaczy, dostarczają potasu, witaminy K oraz umiarkowanej ilości witamin z grupy B, co wspiera trawienie, reguluje perystaltykę, przyczynia się do zdrowia kości i serca oraz zwiększa uczucie sytości. W kuchni śliwki suszone sprawdzają się w wypiekach, kompotach, gulaszach i daniach jednogarnkowych, doskonale łączą się z mięsem (szczególnie wieprzowiną i drobiem), serami, owsianką i sałatkami, a także jako przekąska lub składnik sosów i marynat po wcześniejszym namoczeniu. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; w lodówce zachowują świeżość dłużej, a w zamrażarce można je przechowywać przez wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

240 kcal Kalorie
2,2g Białko
63,9g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bigos staropolski

⏱️ 180 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Papryka cayenne

Mandarynki

Skrzydełka kurczaka

🥬

Ser mozzarella w kulce

Kawa rozpuszczalna w proszku

Makaron szklany (cellophane)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Buffalo Wings

⏱️ 45 min 📂 Przekąski

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →