Szynka prosciutto di parma

Opis

Szynka prosciutto di Parma to delikatnie dojrzewająca, chroniona oznaczeniem DOP włoska szynka o subtelnie słodko‑słonym, orzechowo‑umamicznym smaku i aksamitnej, rozpływającej się konsystencji. Wygląda różowo z wyraźnymi pasmami białej tłuszczowej marmurkowatości, która odpowiada za aromat i soczystość mięsa po długim sezonowaniu. Pod względem odżywczym prosciutto di Parma jest dobrym źródłem wysokowartościowego białka, witamin z grupy B (szczególnie B12), żelaza i cynku, dostarcza energii i wspiera regenerację mięśni, ale zawiera też tłuszcze i stosunkowo dużo soli, dlatego zaleca się umiarkowane spożycie. Świetnie pasuje jako antipasti z melonem lub figami, do kanapek, sałatek, pizzy, makaronów oraz jako cienko krojona przekąska otaczająca szparagi czy paluszki pieczywa. Po otwarciu przechowuj ją w lodówce szczelnie owiniętą w papier pergaminowy i folię lub w oryginalnym opakowaniu próżniowym i spożyj w ciągu kilku dni; całą nogę można trzymać w chłodnym, suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

269 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,3g Węglowodany
18,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe Risotto z Dynią, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Imbir świeży

Skórka z cytryny (starta) (opcjonalne)

Owoc sezonowy

Shimeji brązowe

Mąka pszenna luksusowa typ 500

Kimchi

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Faworki z cukrem pudrem

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →