Aquafaba (opcjonalnie, zamiast białka)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Woda z gotowania ciecierzycy (aquafaba) - wegańska alternatywa dla białka jaj, ubija się na pianę podobną do białka; użyj klarownej, schłodzonej aquafaby z puszki lub własnego gotowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

20 kcal Kalorie
1,0g Białko
3,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Szybki koktajl mandarynkowo‑imbirowy z miodową pianą

⏱️ 15 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Prosciutto (opcjonalne)

🥬

Sok z limonki (opcjonalnie)

Krewetki surowe

🥬

Olej sezamowy (z prażonego sezamu)

Filety śledziowe solone (matjas)

Sumak

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety mielone z ziemniakami (polska klasyka z delikatnym twistem)

⏱️ 60 min 👁 4

Makaron z kapustą kiszoną i boczkiem (polska-nowoczesna)

⏱️ 30 min 👁 4

Surówka z białej kapusty z jabłkiem i marchewką (tradycyjna z twistem)

⏱️ 15 min 👁 4

Karkówka duszona z cebulą (polska, tradycyjna wersja z twistem)

⏱️ 90 min 👁 49

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny Krem z Pieczonej Dyni i Marchewki z Chrupiącą Ciecierzycą i Nutą Imbiru

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

10.01.2026 · Porady

Smażenie z Panierką: Jak Ograniczyć Wchłanianie Tłuszczu

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

Zobacz wszystkie aktualności →