Aquafaba (płyn z ciecierzycy) — opcjonalnie zamiast białka

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Wegańska alternatywa dla białka — płyn z puszki ciecierzycy można ubić na pianę. Użyj tylko jeśli chcesz wersję wegańską.

Wartości odżywcze (na 100g)

16 kcal Kalorie

0,9g Białko

2,2g Węglowodany

0,1g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tradycyjny rozgrzewający napój cytrusowo-imbirowy z miodową pianką

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Sok z granatu (świeżo wyciskany)

🥬

Świeża papryczka chili

🥬

Rukola (opcjonalnie)

Kahlúa

🥬

Świeży bób

Migdały płatki

🆕 Najnowsze przepisy

Biała kiełbasa z duszoną kapustą kiszoną (wielkopolsko-śląska wersja z jabłkiem i śliwką)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rabarbarowo-Lawendowa Lemoniada z Miodem i Tymiankiem

⏱️ 60 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

→

📰 Najnowsze aktualności

10.01.2026 · Porady

Smażenie z Panierką: Jak Ograniczyć Wchłanianie Tłuszczu

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju