Burak (surowy)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Źródło błonnika, witamin (A, C) i minerałów. Wybierz twarde, bez uszkodzeń bulwy o intensywnej barwie; mniejsze sztuki pieką się szybciej.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

1,6g Białko

9,6g Węglowodany

0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zimowa sałatka z pieczonych buraków, pomarańczy, granatu i koziego sera

⏱️ 50 min 🟡 medium

Zimowe mini tartaletki z pieczonym burakiem, kozim serem i mandarynkową glazurą

⏱️ 90 min 🟡 medium

Nowoczesny tatar z wędzonego łososia z szybkimi kiszonymi gruszkami, chrzanową pianką i chipsami z buraka

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Papryczka chilli

Miód naturalny

Liofilizowane jagody

Ganoderma lucidum

Crème fraîche

Nduja

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 12

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 79

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 30

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Czeskie Knedliki ze Śliwkami (Švestkové knedlíky) z Twarogiem i Makiem

⏱️ 70 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →